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Bem…..no artigo anterior eu falei sobre essa síndrome que vem acometendo eu, você que é empreendedor…..E qual é o problema disso? Alguns podem perguntar, o que isso tem haver com ser empreendedor? Na verdade tudo….porque essa nova profissão leva a um esgotamento total…

Por que os grande empreendedores do Brasil falam em suas palestras de meditar, exercício, alimentação saudável, tempo para você, tempo para família? Porque eles sabem dessa síndrome e isso levará você a completa ruína….perda de metas….sem foco, sem clareza, o seu mindset vai para lua…..isso fica ruim.

Só que depois que se instala essa síndrome, não adianta viagem, repouso, ansiolíticos……o negócio é punk.

O grande desafio para mim, é ajudar a você a fazer uma checagem de alguns sintomas que estão envolvidos diretamente com o Burnout ou esgotamento profissional, como é conhecida pelos Psiquiatras.

Sintomas Físicos:

– dor de cabeça

– dores no corpo

– queda de cabelo

– coceiras

– insônia…..essa é muito frequente

– fraqueza e cansaço….isso funciona como um alerta para tudo

– imunidade baixa

– pressão alta

– gastrite podendo levar a úlcera

– adivinhem só…..problemas cardíacos

 

Sintomas Emocionais:

– irritação com sons

– ansiedade por tudo

– agressividade….esse é um ponto

– lapsos de memória para tudo

– tristeza de depressão

 

Sintomas Comportamentais:

– irritabilidade

– reclusão

– insegurança

– dificuldade de concentração

– queda da produtividade

 

Sintomas Avançados***

– falta de vontade de sair da cama

– apatia pelo trabalho

– indiferença em relação ao negócio

– sensação de vazio

 

Você conseguiu identificar algo??? Se sim….preste atenção, no próximo artigo falarei de prevenção e tratamentoooooooo.

 

Vamooooooo